Affrontare un brutto colloquio di lavoro può essere demoralizzante, ma può essere importante trasformare l’esperienza in un’opportunità di crescita. 

In questo articolo ti consigliamo cosa potresti fare per cambiare una situazione negativa in una che porti a cambiamenti positivi:

1. Rifletti sull’esperienza: dopo il colloquio, prenditi un momento per riflettere su cosa è andato storto. Fai un’autovalutazione onesta: troppo nervosismo? Non avevi un’adeguata preparazione? Segnati tutto ciò che ti viene in mente. Questo esercizio ti aiuterà a identificare le aree su cui lavorare per migliorare.
   
2. Non essere troppo duro/a con te stesso/a: è facile cadere nella trappola dell’autocritica eccessiva e buttarsi giù pensando che non migliorerai mai. Cercare di guardare il colloquio con obiettività è difficile ma necessario: anche se hai fatto degli errori, ricorda che fa parte del processo di apprendimento e crescita.

3. Prendi appunti: subito dopo il colloquio, scrivi tutte le domande che ti sono state poste e come hai risposto. Se ci sono stati momenti in cui ti sei sentito in difficoltà, annotali. Questi appunti saranno preziosi per prepararti meglio la prossima volta. Considera di fare delle simulazioni di colloquio con amici o colleghi per esercitarti. In questo articolo abbiamo elencato alcuni dei tools online che ti possono aiutare in questo: https://www.job4good.it/tools-e-piattaforme-da-usare-per-le-simulazioni-di-colloqui-di-lavoro/

4. Non chiudere definitivamente la porta: anche se pensi che il colloquio sia andato male, invia comunque un’email di ringraziamento ai recruiter, ribadendo il tuo interesse per la posizione. Questo gesto mostra professionalità e potrebbe lasciare una buona impressione nonostante tutto.

5. Datti tempo per riprenderti: dopo un’esperienza negativa, è importante prendersi del tempo per riflettere, riposarsi e recuperare le energie. Fai qualcosa che ti piace e condividi le tue preoccupazioni con persone di fiducia: questo può aiutarti a vedere le cose in modo più positivo.

6. Accetta i feedback: se hai l’opportunità di ricevere dei feedback dagli intervistatori, accoglili con attenzione. Anche se possono essere difficili da ascoltare, ti offrono un punto di vista esterno su cosa puoi migliorare.

7. Migliora le tue competenze: identifica le aree in cui ti senti meno sicuro e cerca di migliorarle. Potresti iscriverti a corsi di formazione, partecipare a workshop o fare volontariato per acquisire nuove competenze. Ogni piccolo passo ti renderà più preparato per i prossimi colloqui.

8. Continua a cercare: dopo aver recuperato le energie – soprattutto mentali – che ti servono, continua a cercare opportunità lavorative e a candidarti per le posizioni che ti interessano (qui trovi le vacancy aperte) . Ogni colloquio è un’opportunità per crescere e imparare. Con il tempo e la pratica, acquisirai sempre più sicurezza.

Affrontare un brutto colloquio di lavoro può essere difficile, ma è anche una parte normale del percorso professionale. Non farti cadere il mondo addosso: l’importante è non lasciarsi abbattere e continuare a migliorarsi.

Il lavoro giusto per te è là fuori, e prima o poi lo troverai.